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健康意識の高まりにつれ、インターネットやSNSでは「分子栄養学」に関する情報発信が増えてきました。発信されている情報の中には、「栄養で病気が治る」「食事を変えれば体調が良くなる」等の情報も多く発信されています。 このような情報から、「私も分...

低血糖症は、通常よりも血糖値が下がってしまう病気です。血糖値が下がってしまうことによって、様々な身体的不調や精神的不調を引き起こすと言われています。 かたやうつ病は、日常生活に支障が出るほど強い気分の落ち込みや意欲の低下が続く病気です。一...

夜寝ていると悪夢を見る、冷や汗をかく、途中で起きてしまう・・・。これらは、夜間低血糖症の典型的な症状の1つです。また、夜寝る前に異常な空腹感に襲われて眠れなくなるなどの症状も引き起こされることがあります。 このような夜間低血糖症に対しては...

女性にとって最も嫌な日と言えば、「月イチ」の日ですよね。日本では、月経のある女性の約70%〜80％が月経前に何らかの症状があると言われています。 その中でも生理前から生理中にかけては、低血糖症の症状に悩む方も少なくありません。低血糖症とは、通...

糖尿病の方は低血糖症に陥りやすいと言われており、いつどこで低血糖症を発症してしまうかは全く想像が出来ません。低血糖症に陥ると命に関わることから、糖尿病よりもリスクが高いとされています。 この低血糖症に陥ってしまったときは、甘い物を補給する...

赤ちゃんは低血糖症になりやすいと言われています。これは、赤ちゃんの場合は筋肉量が少なく、肝機能も未発達のため、血糖値のコントロールが不十分なためです。 通常、低血糖になった場合は筋肉や肝臓に貯えられているグリコーゲンという糖を放出し、低血...

子供は低血糖症になりやすいと言われています。低血糖症は、血糖値が通常よりも低くなってしまった状態の事。特に、痩せているお子さんや筋肉量が少ないお子さんが低血糖症になりやすいと言われており、他にも食事量が少なかったり、消化吸収に問題がある...

低血糖症は、男性に比べて特に女性のほうが陥りやすいと言われています。低血糖症は、血糖値が通常よりも低くなってしまった状態の事。なぜ、男性に比べて女性の方が血糖値が下がりやすくなってしまうのでしょうか？ 今回は、なぜ女性は低血糖症になりやす...

運動は筋肉でブドウ糖を消費して低血糖になりやすくなる以外にも、低血糖症に繋がる疾病を引き起こしやすい。 近年では運動不足が万病の元となると言われ、健康やダイエットのためにも運動する習慣を取り入れる人が増えてきています。運動すると筋肉が付き...

飲酒による低血糖の原因と対策について分子栄養学的観点からアプローチ方法をご紹介します。