ケンビックス『ペップ フローラビオ』ってどんなサプリ？ ペップ フローラビオの詳細と特徴、味や飲みやすさなど使用した感想を分子栄養学のプロがレビュー

分子栄養学・オーソモレキュラー療法を実践するためのサプリメントに、ケンビックスシリーズの「ペップ フローラビオ」があります。

このサプリメントには、どのような成分や原材料が使用されているのでしょうか？　また、どのような人にオススメなのでしょうか？

今回は、実際に分子栄養学を仕事にしている筆者のレビューも交えて、解説します。

ペップ フローラビオとは？ ペップ フローラビオの栄養成分表示と使用原材料

ペップ フローラビオの基本情報と栄養成分表示

ペップ フローラビオサプリメント情報
製品名	ペップ フローラビオ
開発元	分子栄養学研究所
販売者	株式会社KYBソリューションズ
原産国	日本
内容量	60g（1g×60粒）
値段	3,400円（税込み3,672円)
摂取目安	1日あたりの摂取目安量1〜2粒を目安に、ゆっくりしっかり噛んでお召し上がりください。
保管方法	直射日光・高温多湿を避け、常温で保存して下さい。 開封後はお早めにお召し上がり下さい。

1粒 1g あたりの栄養成分表示（推定値）

■食物繊維として、セルロース（93mg）、難消化性デキストリン（50mg）を配合

■栄養機能食品（ビオチン）
ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。■一日あたりの栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2.200kcal）に占める割合：ビオチン90％

ペップ フローラビオの使用原材料とアレルギー

使用原材料

還元麦芽糖（国内製造）、難消化性デキストリン、酪酸菌（コーンスターチ、酪酸菌）、デキストリン、フラクトオリゴ糖／甘味料（キシリトール、ステビア）、セルロース、ケイ酸カルシウム、クエン酸、ステアリン酸カルシウム、香料、酸化ケイ素、クエン酸三カリウム、リンゴ酸、ビオチン、酵素処理ルチン、糊料（グァーガム）、（一部に乳成分を含む）

• カゼインフリー
• グルテンフリー
• シュガーフリー

アレルギー

乳成分

使用上の注意

■本品は、多種類により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。

■本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

■体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。

■効果・効能については、個人差があります。

■食生活は、主菜、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

ペップ フローラビオの特長

ペップ フローラビオってどんなサプリ？

ペップ フローラビオは、粉末やカプセルが苦手な方のために開発した、チュアブルタイプのシンバイオティクスサプリメントです。

シンバイオティクスとは、お腹の調子を整えてくれる有用菌と、その有用菌のエサとなる食物繊維を同時に配合したもののことです。有用菌と有用菌のエサを同時に摂取することで、有用菌の働きをサポートすることが可能です。

ペップ フローラビオでは、有用菌の中でも特に有益に働く酪酸菌を主成分に、2種類のプレバイオティクス（難消化性デキストリン・フラクトオリゴ糖）とカルシウム・ケイ素を組み合わせています。

さらに、甘味料には虫歯になりにくく血糖値に影響を与えにくいキシリトールとステビアを使用し、キシリトールとステビアを使用し、ヨーグルト風味のまろやかな味わいに仕上げました。

水なしで手軽に摂取でき、さまざまな年代の方が取り入れやすい製品設計になっています。

プロバイオティクス（生きた有用菌）として酪酸菌を配合

腸内環境を整える上で欠かせない働きをしているのが、乳酸菌や酪酸菌などの「プロバイオティクス」です。これらは「有用菌」や「善玉菌」などとも呼ばれ、大腸で食物繊維をエサに乳酸や酪酸など身体にとって有益な働きをする「短鎖脂肪酸」を産生してくれる腸内細菌です。

この短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が食物繊維などを発酵させて作る、炭素数が6個以下の有機酸の総称です。代表的なものに酢酸、プロピオン酸、酪酸があり、これらは腸内環境の維持・改善、免疫力の向上、代謝の調整など、様々な健康効果が期待されています。また、ミネラルの吸収を助けてくれる働きもあります。

この腸内細菌には、上述した善玉菌以外にも人体に有害な物質を産生する有害菌や悪玉菌と、どっちつかずの「日和見菌」がいます。

日和見菌（ひよりみきん）とは、善玉菌と悪玉菌のどちらにも属さず、腸内環境のバランスによって働きが変わる腸内細菌のことです。善玉菌が優勢なときはおとなしくしていますが、悪玉菌が増えると悪玉菌の味方をし、腸内環境を悪化させてしまう可能性があります。

この有用菌・日和見菌・有害菌は腸内で2:7:1のバランスを保っていることが理想です。しかし、これら腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）のバランスは非常に繊細で、ストレスや生活習慣の乱れ、食生活の影響など僅かなことでバランスが崩れて有害菌が優位になってしまいます。

腸内細菌叢をバランス良く保つためには、有用菌の数を増やして「日和見菌」を味方につけることが最大のポイントです。日和見菌は数が多い方の菌に味方するので、有用菌の数が多いと日和見菌を味方につけることが出来ます。

そこで、よく言われていることが「乳酸菌」や「ビフィズス菌」など、腸内で有益な働きをする腸内細菌（プロバイオティクス）の摂取です。

酪酸菌はヒトの大腸内に棲息する常在有用菌で、短鎖脂肪酸を産生してくれる働きがあります。乳酸菌などの一般的な有用菌が酸や熱に弱いのに比べ、酪酸菌は胃酸や胆汁酸によるダメージを受けにくい性質をもつため、生きたまま腸に到達します。

ペップ フローラビオでは、短鎖脂肪酸を産生してくれる「酪酸菌」を、一粒に0.25億個配合し、プロバイオティクスの積極的な摂取をサポートします。

プレバイオティクスとしてフラクトオリゴ糖と難消化性デキストリンを配合

いくら腸内環境に良い働きをしてくれる有用菌を摂取しても、その菌のエサが無くて死んでしまったら意味がありません。この有用菌のエサとなる食物繊維のことを、「プレバイオティクス」と言います。

プレバイオティクスは、消化酵素による分解を受けずに大腸に到達し、常在有用菌の栄養源となります。このプレバイオティクスとプロバイオティクスは、その性質から同時に摂取することが大切です。

このような、プレバイオティクスとプロバイオティクスを同時に摂取することを、「シンバイオティクス」と言います。

ケンビックスのペップ フローラビオは、プロバイオティクスとして酪酸菌を、プレバイオティクスとしてフラクトオリゴ糖と難消化性デキストリンを配合した、シンバイオティクス設計のサプリメントです。

いつでも元気でいてほしい成長期のお子様が喜ぶチュアブルタイプ

ペップ フローラビオでは、骨の構成材料として成長期に需要の高まるカルシウムと、その働きをサポートするケイ素を配合しています。

また、カプセルや顆粒が苦手なお子様にも安心してお召し上がりいただけるよう、天然甘味料でやさしい甘みに仕上げています。これらは非う蝕性でむし歯の原因になりにくい天然甘味料です。

加えて、これらは血糖値に影響を与えにくい甘味料としても知られています。砂糖の摂取が苦手な方、身体に優しい甘味でシンバイオティクスを摂取したい方にもオススメです。

ペップ フローラビオのレビュー

ポイント	評価
含有量
配合成分
飲みやすさ
価格

噛んで食べられるチュアブルタイプのシンバイオティクスサプリ。粒や粉が苦手なお子さんやお年寄りの方はもちろん、お腹の調子を整えたい方や分子栄養学を実践する全ての方にオススメ

腸内環境を整える上で欠かせない働きをしているのが、乳酸菌や酪酸菌などの「プロバイオティクス」です。これらは「有用菌」や「善玉菌」などとも呼ばれ、大腸で食物繊維をエサに乳酸や酪酸など身体にとって有益な働きをする「短鎖脂肪酸」を産生してくれます。

一般的に、乳酸菌は酸や熱に弱い性質をもち、生きたまま腸に到達することができません。一方で、「酪酸菌」は熱や酸に強く、生きたまま腸に届きやすいとされています。

また、プロバイオティクス（有用菌）とプレバイオティクス（食物繊維）はセットで摂取することが大切です。摂取した有用菌は、食物繊維をエサにして身体に有益な働きをする「短鎖脂肪酸」を産生してくれます。このプレバイオティクスとプロバイオティクスを同時に摂取することを、「シンバイオティクス」と言います。

有用菌を摂取しても肝心のエサが無ければ菌は働いたり増えたりすることが出来ません。食物繊維は、人の消化酵素で消化されずに大腸まで届き、有用菌のエサとなる炭水化物の一種です。食物繊維は「第6の栄養素」とも呼ばれ、整腸作用のほか、血糖値やコレステロールの吸収を抑えるなどの働きがあると言われています。

ペップ フローラビオでは、一粒に酪酸菌を0.25億個配合し、酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖と難消化性デキストリンを配合しています。また、骨の成長や形成に欠かせない「カルシウム」「ケイ素」を加えることで栄養機能効率を高めています。

加えて、虫歯になりにくく血糖値に影響を与えにくい「キシリトール」や「ステビア」を使用し、歯の健康にも配慮した設計になっています。これにより、砂糖が苦手な方や血糖値の上昇が気になる方でも、安心して摂取が可能です。

水と一緒に飲む粒や顆粒タイプと違って、外出先など水なしでもこまめに有用菌が補給出来ます。お子さんやお年寄りの方以外にも、分子栄養学を実践するすべての方にオススメのサプリメントです。

味や飲みやすさについては、パイナップルヨーグルトのような風味で、美味しく食べやすいと感じます。同じような味がするものに「ペップタンパク」がありますが、ペップタンパクの方はどちらかと言えば粉っぽさが口の中に残る感じがあります。

一方で、ペップフローラビオの方は粉っぽさがなく、お菓子のような感覚でとても食べやすいです。味は、ペップフローラビオのほうが「パイナップル感」が強く、ペップタンパクは「ヨーグルト感」が強い印象です。

あくまで筆者が食べてみた感想なので、人によっては味に好みが分かれるかもしれません。

特に、お子さんの場合は味の好みが分かれやすい傾向にあります。美味しく食べてくれるお子さんもいれば、不味くて食べられないというお子さんも見受けられます。こればかりは実際に食べさせてみないとなんとも言えません。

摂取量としては、一回に1〜2粒が目安になります。噛んで食べられるのがメリットですが、おいしいからといってお菓子替わりに食べるのはコスパが悪くオススメしません。あくまでサプリメントとして、一粒ずつゆっくり噛んで食べると良いですね。

一方で、もし粒や顆粒のサプリメントが摂取出来るようでしたら、メインをオーソプロスリーやビオーラシムなどにして、ペップフローラビオはサブとして利用するのがオススメです。

ペップフローラビオは1ボトルあたり60粒しか入っていないため、他シンバイオティクスサプリメントと比べるとトータルの含有量、グラムあたりのコストパフォーマンスがかなり劣ります。

そのため、このペップフローラビオだけで十分な有用菌を摂ろうとすると、かなりの量を食べる必要が出てきてしまいます。これだとなかなかコスト的にも現実的ではありませんので、なるべくならオーソプロスリーやビオーラシムなどと合わせて摂取するようにしてみて下さい。

ペップフローラビオは、噛んで食べられるチュアブルタイプになっているため、外出先などで水なしでも手軽にこまめに有用菌が摂取出来ることが最大のメリットです。

粒を飲む事が苦手なお子さんやお年寄りの方に限らず、大人の方にもオススメのシンバイオティクスサプリメントとなっておりますので、他のタンパク質やビタミン・ミネラル等と合わせて是非使ってみてください。

ペップ フローラビオは、このような方にオススメ

おやつ感覚でプロバイオティクスを補給されたい方

おならの臭いが気になる方

スタミナ不足を感じる方

抗生物質を服用したことのある方

発酵食品をあまり召し上がらない方

食物繊維の摂取が不足している方

カプセルや顆粒が苦手な方

ペップ フローラビオをより活用するための小技

ペップフローラビオは、他のサプリメントと異なり、食前や寝る前に摂取することがオススメです。こうすることで胃酸が少ない状態で摂取でき、食べ物よりも先に腸に到達します。

もっと積極的に分子栄養学を実践したい場合は、ペップフローラビオに加えて「ネオ バイオファイバー S」や「プロビオーラ」「ビオーラシム」と組み合わせて頂くのもオススメです。

ネオバイオファイバーSは食物繊維のサプリメントで、有用菌と一緒に摂取することで有用菌のエサになります。

また、プロビオーラは口腔内の有用菌を補給出来るサプリメントです。口腔内と腸内は繋がっているため、両方の細菌バランスを同時に整えていくことがオススメです。

この時、一度に1日分の量などをまとめて摂取するよりも、数粒ずつ何回かに分けて飲む「少量頻回摂取」がオススメです。一度に大量の有用菌を補給すると菌同士がケンカしてしまうことがあるため、一度に大量に摂取するよりも、毎日こまめに摂取することを推奨しています。

ペップ フローラビオは分子栄養学の実践専用に設計・開発されたサプリです。当てずっぽうで摂取せず、必ず血液検査を受けましょう。

以上が、ペップ フローラビオの詳細と特長、レビューでした。分子栄養学を実践するなら、ペップ フローラビオは是非とも取り入れていただきたいサプリメントの1つです。

ただし、注意したいのは、あくまでペップフローラビオは、分子栄養学・オーソモレキュラー療法を実践するために設計・開発されたサプリメントだと言うことです。

分子栄養学・オーソモレキュラー療法は、食物から摂取した栄養素や食品成分が、体内でどのように働くかを分子レベルで解明し、それを応用して体を整えていくためのものです。ペップフローラビオは、この分子栄養学・オーソモレキュラー療法を実践するための1つのツールにしか過ぎません。

正しい分子栄養学の実践には、体の状態を詳細に知ること、分子栄養学を学び、理解することが必要になります。そして、一人一人違った状態に合わせて最適な栄養の摂取を行っていく事が基本です。

ペップフローラビオは、単に量多く摂取したからといって、健康になれるものではありません。正しい分子栄養学・オーソモレキュラー療法を実践するためにも、体の状態を詳細に知るための検査は必ず受けてから実践しましょう。

参考

分子栄養学研究所
分子栄養学研究所
KYBソリューションズ製品情報