はる かおる– tax –
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分子栄養学と一般的な栄養学の違いとは？ それぞれの違いを具体的に解説
栄養学には、基本となる一般的な栄養学の他にも、様々な栄養学が存在します。その中でも、栄養療法や高濃度ビタミンC点滴など「分子栄養学」を取り入れるクリニックが増えてきました。 分子栄養学は、人によって「分子整合栄養医学」や「オーソモレキュラ... -
分子栄養学とは？ 分子栄養学の基本をわかりやすく解説！
近年、健康意識の高まりによって様々な健康情報が飛び交っています。その中でも、分子栄養学や分子整合栄養学、オーソモレキュラー療法といった言葉も多く目にするようになってきました。 また、クリニックでも栄養療法や高濃度ビタミンC点滴など分子栄養... -
低血糖症とうつ病の関係。低血糖症があるとうつ病になりやすくなる？ 低血糖症とうつ病の関係と、低血糖症に対する分子栄養学的アプローチを解説。
低血糖症は、通常よりも血糖値が下がってしまう状態です。血糖値が下がってしまうことによって、様々な身体的不調や精神的不調を引き起こすと言われています。 一方でうつ病は、日常生活に支障が出るほど強い気分の落ち込みや意欲の低下が続く病気です。一... -
夜間低血糖時の補食にハチミツは効果ある？ 夜間低血糖時におすすめの補食と、夜間低血糖症を根本から改善させために必要な分子栄養学的アプローチを解説
夜寝ていると悪夢を見る、冷や汗をかく、途中で起きてしまう・・・。これらは、夜間低血糖症の典型的な症状の1つです。また、夜寝る前に異常な空腹感に襲われて眠れなくなるなどの症状も引き起こされることがあります。 このような夜間低血糖症に対しては... -
生理前から生理中にかけて低血糖症になりやすくなるのはなぜ？ 原因と対策法を分子栄養学的アプローチから解説
女性にとって最も嫌な日と言えば、「月イチ」の日ですよね。日本では、月経のある女性の約70%〜80％が月経前に何らかの症状があると言われています。 その中でも生理前から生理中にかけては、低血糖症の症状に悩む方も少なくありません。低血糖症とは、通... -
低血糖時はラムネで対処出来る？ 低血糖に対するラムネの効果とブドウ糖の働きとは。
糖尿病の方は低血糖症に陥りやすいと言われており、いつどこで低血糖症を発症してしまうかは全く想像が出来ません。低血糖症に陥ると命に関わることから、糖尿病よりもリスクが高いとされています。 この低血糖症に陥ってしまったときは、甘い物を補給する... -
もしかして低血糖症？ 赤ちゃんがぐったりしていたら早急に対処を。赤ちゃんが低血糖症になる原因と対処法を、分子栄養学的アプローチから解説
赤ちゃんは低血糖症になりやすいと言われています。これは、赤ちゃんの場合は筋肉量が少なく、肝機能も未発達のため、血糖値のコントロールが不十分なためです。 通常、低血糖になった場合は筋肉や肝臓に貯えられているグリコーゲンという糖を放出し、低血... -
子供が低血糖症になった時の対処法。低血糖症の根本的な原因と解決方法を分子栄養学的アプローチから解説
子供は低血糖症になりやすいと言われています。低血糖症は、血糖値が通常よりも低くなってしまった状態の事です。特に、痩せているお子さんや筋肉量が少ないお子さんが低血糖症になりやすいと言われており、他にも食事量が少なかったり、消化吸収に問題が... -
どうして女性は低血糖になりやすい？低血糖になりやすい女性の特徴と、その対処法を分子栄養学的アプローチから解説
低血糖症は、男性に比べて特に女性のほうが陥りやすいと言われています。低血糖症は、血糖値が通常よりも低くなってしまった状態の事です。では、なぜ男性に比べて女性の方が血糖値が下がりやすくなってしまうのでしょうか？ 今回は、なぜ女性は低血糖症に... -
運動するとなぜ低血糖になりやすい？運動と血糖値の関係と、正しい血糖コントロール方法、運動時の正しい栄養アプローチを分子栄養学の観点から徹底解説！
運動は筋肉でブドウ糖を消費して低血糖になりやすくなる以外にも、低血糖症に繋がる疾病を引き起こしやすい。 近年では運動不足が万病の元となると言われ、健康やダイエットのためにも運動する習慣を取り入れる人が増えてきています。運動すると筋肉が付き...