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低血糖症は、通常よりも血糖値が下がってしまう病気です。血糖値が下がってしまうことによって、様々な身体的不調や精神的不調を引き起こすと言われています。 かたやうつ病は、日常生活に支障が出るほど強い気分の落ち込みや意欲の低下が続く病気です。一...

夜寝ていると悪夢を見る、冷や汗をかく、途中で起きてしまう・・・。これらは、夜間低血糖症の典型的な症状の1つです。また、夜寝る前に異常な空腹感に襲われて眠れなくなるなどの症状も引き起こされることがあります。 このような夜間低血糖症に対しては...

運動は筋肉でブドウ糖を消費して低血糖になりやすくなる以外にも、低血糖症に繋がる疾病を引き起こしやすい。 近年では運動不足が万病の元となると言われ、健康やダイエットのためにも運動する習慣を取り入れる人が増えてきています。運動すると筋肉が付き...