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貧血
鉄欠乏性貧血・フェリチン値改善のために「鉄」しか入ってないサプリを選んではいけない理由。鉄が体内で働くために必要な栄養素とアプローチを分子栄養学観点から解説
貧血には様々な原因がありますが、最もなじみ深い貧血に「鉄欠乏性貧血」があります。鉄欠乏性貧血は、その名の通り鉄の摂取量が不足したり、体内で鉄が不足してしまうことによって発生する貧血です。 また、体内で貯蔵している鉄分の「フェリチン」が低下... -
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鉄分とは? 鉄分の働きと鉄代謝の基本、鉄欠乏性貧血に対するアプローチを分子栄養学的観点から解説
「めまい、立ちくらみがする」「息切れがひどい」「朝起きられない」「疲れやすい」「寒がり、冷え性」などの症状は、もしかしたら鉄分不足が原因かもしれません。鉄は、血液中の成分である赤血球やヘモグロビンの材料となって、全身に酸素を運んでいます...
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