オーソモレキュラー療法・無料栄養相談申し込みページ 【はる かおる】

長年の不調が楽に！？オーソモレキュラー療法とは？

オーソモレキュラー療法とは、分子整合栄養学を元にして行われる栄養療法のことです。身体はおよそ数十兆個の細胞で出来ていて、その一つ一つをもっと深く見ていくと、やがてこれ以上小さく見ることが出来ない「分子」という状態になります。

分子はビタミンやミネラル、アミノ酸などの分子（栄養素）のことで、これら分子（栄養素）が集まって出来た物が細胞であり、私達の身体です。細胞は常にこれら分子である栄養素を利用して活動を行っているため、栄養状態が悪くなったり不足したりしてしまうと、本来細胞が行うべき活動がうまく行えません。

この細胞の働きが低下すると、免疫力の低下や修復力の低下に繋がり、強いては身体の異常を引き起こす原因となります。

つまり、病気とはこの栄養素である分子が乱れた状態のことです。逆に生体内にあるべき分子を十分な濃度で保つことが出来れば、生体機能と自然治癒力が向上し、病気を防ぐことが出来ます。

この生体内にあるべき分子を至適量に保つために十分な栄養素の摂取を行い、生体機能と自然治癒力を高める方法が、オーソモレキュラー療法です。

では、分子整合栄養学やオーソモレキュラー療法と、一般的に行われている食事から必要な栄養素を摂取する食事療法とでは、一体何が違うのでしょうか？

一般的な食事療法と栄養療法とでは、その目的と考え方が異なります。食事療法では、主に食事をコントロールする事で病気の予防や健康を維持する手法です。

オーソモレキュラー療法では更に踏み込んで、食事だけでは補えない栄養素をサプリメント（分子整合栄養学実践専用サプリメント）で補給することにより栄養不良を改善させ、細胞の機能や身体の機能を高め、病気や不調を回復させる自然治癒の基礎的治療法になります。

食事療法
食事をコントロールする事で病気の予防や健康を維持する

栄養療法
食事だけでは補えない栄養素をサプリメント（分子整合栄養学実践専用サプリメント）で補給することにより栄養不良を改善させ、細胞の機能や身体の機能を高め、病気や不調を回復させる自然治癒の基礎的治療法

例えば、病院での治療が難しい症状の1つに、「忘れやすい」や「寒がり」「疲れやすい」などの不調があります。

このような不調は病院や薬で治療することが難しく、その主な原因は脳機能の低下や代謝機能の低下です。これら機能は主に栄養によって機能しており、栄養が不足することによって引き起こされています。

特に、物忘れについては脳機能で重要な働きをするビタミンＢ群が不足している可能性が考えられますし、寒がりで疲れやすい場合は鉄分が不足している可能性が考えられます。このような足りない栄養素を補給することによって、機能の改善や不調の改善を図ることが可能です。

では、ビタミンB群や鉄分は、食事からは補えないのでしょうか？

このビタミンＢや鉄分に関しては、赤身肉やウナギなどから摂取する事も出来ます。ですが、その量は決して十分とは言えません。このような食事から補うことが難しい栄養素をサプリメントで補い、栄養不足を改善させることで不定愁訴（ふていしゅうそ）の改善が期待出来るのが、オーソモレキュラー療法です。

食事療法は、食事のコントロールで病気の予防や健康を維持するもの

オーソモレキュラー療法は、サプリメントで積極的に栄養補給し、病気や不調を回復させたり、身体の機能を高めたりするもの

また、オーソモレキュラー療法では病気を予防し、健康状態を向上させる効果も期待出来ます。病気の殆どは運動不足や食生活の悪化などの生活習慣が関係しており、栄養バランスの悪い食生活ではコレステロール値や血圧、血糖値などに異常を引き起こします。

これら異常は生活習慣病の引き金になる事から、病気になる前から生活習慣の改善や栄養素を十分に摂取する事で、病気の発症リスクを減らすことが可能です。その結果、心筋梗塞や脳梗塞、腎臓病や糖尿病などの病気を予防することに繋がります。

ただ、病気の治療や予防を目的とした栄養摂取の場合、特定の栄養素をちょっと摂っただけでは全く効果は得られません。栄養による改善には、ドーズレスポンスという量をしっかり摂ることが必要です。

ドーズレスポンスとは、ある栄養素を一定以上摂取する事で薬理効果が現れる量のことです。私達が摂取した栄養素は腸で吸収され、血流にのって全身に運ばれます。この時、摂取した量が少ないと血中濃度が殆ど上がらず、栄養素が持っている本来の働きが十分に発揮出来ません。

この栄養素が持っている本来の働きを発揮するためにも、しっかりと量を摂ることが重要です。例えばビタミンＣの場合、抗酸化作用などを発揮するためには一度に1,000mg以上摂取して初めて血中濃度の上昇が見られることが分かっています。

また、一般的な栄養補給の場合、健康な人であればビタミンCの摂取量は一日あたり100mg〜200mg程度で十分と言われていますよね。しかし、この摂取量は壊血病などビタミンC不足による病気を防ぐ最低限の摂取量であって、既に病気になってしまった人の場合や、状態の改善を目的とした場合では十分な補給量とは言えません。

例えば、ビタミンCには美白作用や抗ウィルス作用、ヒスタミン抑制作用、抗がん作用などがあり、抗ウィルス作用が期待出来るビタミンCの血中濃度はおよそ10-15mg/dL、ヒスタミン抑制作用を発揮する血中濃度は88mg/dL程度と言われています。

このような違いがあることから、ビタミンCの摂取量はその人の状態や目的によっても大きく変わってきます。また、その人の状態や生活習慣、年齢や性別などによっても摂取量は大きく変わります。この状態や目的に応じて、最適な栄養素の量を摂取すること。これが至適量と呼ばれる量です。

オーソモレキュラー療法では、至適量の栄養素を摂取して初めて意味がある！

体内での栄養素の消費量は常に変化しており、病気や怪我をしたときや、ストレスがかかったときなどにその消費量は一気に増加します。この消費量よりも摂取量が少ないと栄養状態が悪化し、逆に消費量よりも十分な栄養素の摂取を行えば、病気の早期回復や予防が期待出来ます。

この至適量の栄養素を摂取することが、分子栄養学やオーソモレキュラー療法の大きな特徴であり、一般の栄養学とは全く異なる点です。

では、現代の医療体制はどうなっているかというと、殆どが薬で症状を抑える対処療法が中心です。
血糖値が高い場合は血糖降下剤が処方され、血圧が高い場合は降圧剤が処方されます。その薬によって血糖値や血圧が正常範囲内に治まっていればOKとされ、それ以上は何もしてくれません。数値を正常範囲内にとどめるために、一生薬を飲み続けることになります。

この問題点としては、薬物による副作用の発生や、根本原因に対して全く対処してくれないことです。
血糖値や血圧が上昇するにも必ず原因があり、その根本原因は主に肥満や運動不足などの生活習慣が関係しています。

これらを改善しないまま、薬によってむやみに血糖値を下げた場合、低血糖症を発症するなど重篤な副作用を引き起こしかねません。薬によって単に血糖値や血圧などの数値を下げただけでは、全く根本解決にはならないのです。

現代医療では、一人あたりの診察時間が短く、根本原因までしっかり調べることができない。
また、症状に対して症状を抑える薬物療法が中心であり、薬には副作用のリスクがある。

特にガン治療の場合、放射線治療や抗がん剤など、ガンを叩く治療が行われていますが、その治療には身体へのダメージが大きくかかります。また、場合によっては吐き気やダルさ、食欲低下、下痢、脱毛などの重い副作用が現れる事も問題です。

意外に思われるかも知れませんが、実はガン患者の死因の40％はガンそのものではなく、栄養不良による抵抗力低下によるものと言われています。

つまり、ガンやガン治療による副作用によって食欲が低下し、その結果栄養不良や体重減少、免疫力が低下し、それが直接の死因になっているのです。

ガンは、ガンで死ぬのでは無く栄養不良で死ぬ。

ですが、現代の医療ではガンを叩く治療は行ってくれますが、食欲不振や栄養状態の改善までは行ってくれません。むしろ、吐き気や下痢、食欲不振などを改善するために更に処方薬を追加される事が一般的です。

このような副作用に対してさらに処方薬を追加する行為は、薬の相互作用によって更なる予期しない副作用を引き起こします。このため、薬によって引き起こされた副作用や不調に対して、安易に薬で対処すべきではありません。

これら副作用は、栄養状態が悪化することで副作用が強く出る傾向にあることから、サプリメントを適切に利用して副作用を抑えていくことが大切です。

また、病気の治療においては、対処療法だけを行うのでは無く、同時に栄養状態の改善を行っていくことも、予後の状態回復や寿命に大きな影響を与えます。

このことから、医療と分子整合栄養学は「組み合わせて行っていく事」が大切です。どちらが良いとか悪いとかでは無く、これらは役割が全く異なります。

病気によっては薬を使うべき時がありますし、放射線治療や手術をすることなども必要になります。ただし、医療を受けるときは身体を修復させるためにも、材料となる栄養はしっかり補給するようにしましょう。

現代の医療では、食事や栄養状態に関してはカバーされない部分が多く、ご自身でカバーしていくことが必要です。必要に応じて、オーソモレキュラー療法を取り入れていきましょう。

症状を上から抑える対処療法と、身体を修復させる栄養療法は組み合わせて行う事が重要！

しかし、海外製サプリメントには非常に大きなリスクが潜んでいることはあまり知られていません。
その主なリスクとしては、パッケージや商品説明には記載されていない薬物が含まれている可能性があること、本来人間が食品として口にしない成分が原材料として使われていること、大量生産、長期輸送、長期保管によって栄養成分が劣化、失われてしまっている可能性があることです。

特に、海外製サプリメントには薬品成分が混入している事件が相次いでおり、厚生労働省やアンチドーピング機構も注意喚起を行っています。

https://www.jtu.or.jp/news/2017/10/18/13162/より

このように、海外製のサプリメントにはリスクも潜んでおり、決して質が良いとは言えません。これはサプリメント先進国であるアメリカで製造されている物でも同じです。

また、サプリメントの多くは健康維持やスポーツ用を目的として製造されているものであり、分子栄養学で実践するようには作られていません。分子栄養学では、通常の摂取量と比べて何倍もの高容量を摂取する事があります。

このような海外製サプリメントを分子栄養学の実践に使用した結果・・・

アミノ酸キレート鉄の大量摂取により、体調が良くなるどころかむしろ悪くなっている

タンパク質摂取のためにプロテインを飲んでも下痢をしてしまう、吐いてしまう

肝臓の数値や腸の状態が明らかに悪くなっている

など、むしろ健康状態が悪くなっている方が増えてしまっているのです。

このため、安いからと言って安易に海外サプリメントで分子栄養学を実践することは大変危険です。インターネット上では海外製サプリメントで調子がよくなったという情報も見かけますが、それがあなたにも同じように当てはまるとは限りません。

サプリメントのジェネリック問題にも注意！

また、サプリメントに関しては、海外製サプリメントの危険性以外にも、サプリメントのジェネリック問題にも注意が必要です。

サプリメントのジェネリック問題とは、サプリメントの設計・製造に関する知識が全く無い初心者が、サプリメントの委託製造を利用して作ったサプリメントのことです。現在では、サプリメントの設計や製造に関する知識が全くない人でも、受託製造元に「このようなサプリメントをこれくらいの値段で作ってほしい」とお願いすれば、簡単に製造できる世の中になりました。

このことから、最近では委託製造を利用して作られた粗悪なサプリメントが多く出回っています。その中でも特に多いのが、サプリメント市場をビジネスチャンスと捉えた新規参入者が販売しているサプリメントです。
これらサプリメントでは、大抵が今まで実績のあるサプリメントを真似して作った物であり、中には根拠の無い独自理論によって複数のサプリメントを組み合わせたような物もあります。

これらは単に、他社の実績があるサプリメントの内容成分を真似して「栄養素をカプセルに詰めただけ」であり、人での消化吸収や利用効率、臨床試験や長期投与のエビデンス（証拠）は全くありません。
しかもタチの悪いことに、有名アスリートが監修、推奨していると謳ったり、医師に監修、推奨させたりするなど、マーケティングの力を駆使して販売されていることもあります。

これらは一見するとものすごく質が良くてしっかりしているように見えますが、このようなお墨付きのようなサプリメントであっても、絶対に鵜呑みにしてはいけません。なぜなら、アスリートや医師は、スポーツすることや患者を治療することが専門であって、サプリメントの専門家では無いからです。分子栄養学に詳しそうに思える医師であっても、サプリメントの設計・製造に関しては専門外であり、素人です。

ハッキリ言って、基礎科学や生物学などの専門家でも無い人が、質の良いサプリメントを設計・製造するなんてことはまず出来ません。しかし、現代ではサプリメントの委託製造が可能になった事で、知識が全く無い人でもお金さえ出せば「栄養素をカプセルに詰めた物」を製造して貰うことが出来るようになりました。

一般的に委託製造を利用する場合は、製品の詳細設計から製作までを受託者へ任せます。アスリートが監修、推奨しているサプリメントや医師が監修、推奨しているサプリメントであってもそれは同じです。受託製造元に「この栄養素をこれくらい入れてほしい」とお願いしただけで、生体内での利用効率や吸収効率などは全く考えられていません。

受託製造元は、その要望通り栄養素をカプセルに詰めて製造します。しかし、単に栄養素をカプセルに詰めただけでは、品質が劣化してしまい、その効力をしっかりと保つことは出来ません。また、どのような原材料を使用し、どのような製造方法で製造されているかも不明です。

つまり、サプリメントの委託製造を利用すれば、サプリメントに対して全く知識が無い人でも「サプリメントのようなもの」を販売出来てしまうのです。このような素人が製造、販売しているサプリメントは「サプリメントのジェネリック問題」と言われ、以前から専門家の間では警笛が鳴らされていました。

このような、「サプリメントのジェネリック問題」で問題となってくるのが、そのサプリメントの質です。サプリメントは、単に栄養素をカプセルに詰めただけでは成分同士が反応したり劣化したりして、品質が低下してしまいます。また、胃や腸でしっかりと溶けて吸収されるかどうかや、汚染された原材料を使用していないか、食品由来の成分が使われているか、日本人にあった設計がされているかも重要です。

本来はこれらを専門家がしっかりと考えて設計・製造していますが、サプリメントのジェネリック問題では、どのような原材料が使われ、どのように栄養素を配合しているかも全く分かりません。栄養素の中にはお互いが反応して効果を失ってしまう物や、品質が劣化してしまう物があります。また、栄養素の中には同じように見えても全く化学構造や働きが違うものがあります。

例えばビタミンB群の中には葉酸やビタミンB12、ナイアシンなどがありますが、葉酸にも葉酸塩と葉酸という違った種類がありますし、ナイアシンにもナイアシンとナイアシンアミドといった、同じように見えて働きが違うものがあります。

このような専門的な知識が全く無い状態でも、委託先に「これくらいの予算でこんなサプリメントを作ってほしい」と伝えれば、簡単に製造、販売できてしまうのです。それこそ、安く大量に販売することが目的ですので、コストがかかる質の良い原材料を使用したり、混入薬物の検査をしたりなんてするはずもありません。

また、サプリメントは栄養素が配合されている以外にも、そのサプリメントが体内でしっかり溶けて吸収されるかという事も重要です。当たり前ですが、摂取したサプリメントが胃や腸で溶けて吸収され、体内で利用されて初めて意味があります。

ですが、市販されているサプリメントの中には、このような胃でも腸でも溶けずに排泄されてしまう粗悪なサプリメントも多く販売されています。特に、先ほどのようなサプリメントの素人が委託製造を利用して作ったものや、安すぎるサプリメントは、このような消化吸収を考慮していない場合が殆どです。

だからこそ、サプリメントを選ぶときは値段よりも質が重要です。特に分子栄養学を実践する際は通常の摂取量の何倍もの量を摂取することから、サプリメントの質が重要になってきます。

質の良いサプリメントがどれかを見極められるようになるためにも、サプリメントの質については必ず学んでおきましょう。

分子栄養学を実践するときは、サプリメントの質が重要です！

あなたは、お店で販売されている様々な種類のサプリメントを見て、

と疑問に思ったことはありませんか？

サプリメントは「単に栄養素をカプセルに詰めただけのもの」と思われがちですが、使われている原材料やその製法によって栄養素の効力や価格は大きく変わってきます。

安い原材料を使えば安く作る事が出来ますし、農薬や重金属、薬物などの混入検査を省けばコストを抑えられます。また、本来は熱を加えると変性してしまう栄養成分でも、顆粒や乾燥させる製造工程で熱を加えて作れば安く大量に生産することが可能です。

逆に、食品由来の安全な原材料を使用すればコストが高くなりますし、農薬や重金属、薬物などの混入検査を厳密に行えばその分コストがかかります。栄養成分を壊さないように低温でじっくり抽出、乾燥させれば、生産量が少なくなりますが質の良いサプリメントを作る事が可能です。

このように、同じように見えるサプリメントでも原材料やその製法によって栄養素の含有量や効力が大きく異なってきます。パッケージに「○○が100mg配合」と書かれていても、その栄養素が効力を保ったままその量入っているとは限りません。

このことから、分子栄養学を実践する際は「質の良いサプリメントを使うこと」と「質の良いサプリメントがどれかを見抜く眼」が重要です。質の良いサプリメントとは、次のような条件に当てはまるサプリメントのことです。

これらにしっかり当てはまるサプリメントであれば、基本的に有害事象は殆ど起きません。

たまに、インターネット上などでは、

サプリメントの飲み過ぎは肝臓や腎臓に負担をかける
サプリメントを飲んだら肝臓が悪くなった
サプリメントを飲んだら体調が悪くなった

などといった情報を見かけることがありますが、これらは質の悪いサプリメントや、活性型の栄養素を大量に摂取したことによるものが大半です。食品由来の質の良いサプリメントであれば、基本的に有害事象は起こりえません。

なぜなら、食品由来の原材料が使用され、消化吸収や栄養成分同士の反応が考慮された高品質なサプリメントの摂取では、私達が普段行っている食事と全く変わらないからです。あなたが健康的な食生活をしていて、食品が肝臓にダメージを与えたり、体調が悪くなったりすることはありませんよね。これと同じで、高品質なサプリメントであれば、食品と同じように安全に摂取する事が出来ます。

例えば、亜鉛をサプリメントで50mg摂るとしましょう。亜鉛50mgと言うと、およそ牡蠣400g分に相当します。スーパーで売られている1パックの牡蠣がおよそ100gに相当しますので、およそ4パック分です。なかなかの量ですね。

牡蠣をそのままサプリメントにする事は値段が高すぎて出来ないので、質の良いサプリメントの場合は原材料に亜鉛含有酵母が使われています。亜鉛含有酵母とは、酵母に亜鉛やセレン、マンガンなどのミネラルを吸収させ、その後殺菌した物です。酵母は味噌や醤油などにも使われている食品である事から、亜鉛含有酵母も一種の食品と位置づけられます。

そして、この亜鉛含有酵母から亜鉛を摂取するのと牡蠣から亜鉛を摂取するのとではほぼ変わりません。なぜなら、牡蠣も酵母も、同じ食品由来の成分だからです。酵母は味噌や醤油など様々な食品に含まれており、通常の人であれば、酵母や牡蠣を食べても全く問題はありません。牡蠣や酵母を食べて肝臓が悪くなったり腎臓が悪くなったりすることは、まずあり得ないのです。

高品質なサプリメントを摂取する事は、食事をするのと何ら変わらない

対して、質の悪いサプリメントの場合、その原材料には亜鉛の鉱石が使われている物があります。亜鉛鉱石から簡単に亜鉛を精製、抽出出来ることから、安く大量に製造することが出来ます。
ですが、本来このような亜鉛鉱石を食品として食べる事はほぼありません。また、亜鉛鉱石から作られた亜鉛サプリメントは亜鉛単品のみしか含まれてておらず、食品としてもかなり不自然です。

質の悪いサプリメントでは、本来食品として摂取しない原材料が使われていたり、栄養成分同士が反応したり劣化していたり、なおかつ薬品成分なども混入している場合があります。これらは体内で異物と判断されてしまうことから、大量に摂取すると肝臓や腎臓などに負担をかけてしまう恐れがあります。

質の悪いサプリメントの場合、食品としては不自然な原材料が使われている場合がある

通常、酵母や牡蠣などの食品に含まれるミネラルにはタンパク質やその他のミネラル、ビタミンなどが結合していて、基本的に栄養素が単体で存在することはありません。食品には様々な栄養素がバランスよく含まれて、それぞれの栄養素の働きを助け合っています。

しかし、亜鉛鉱石から抽出したような栄養素を単品摂取した場合、他の栄養素は殆ど含まれていないことから、体内での利用効率が極端に低下してしまいます。このような体内で利用出来ない成分を大量に摂取することが、肝臓や腎臓に負担をかけてしまう原因です。

このことから、サプリメントを選ぶ際は値段よりも質が重要です。特に分子栄養学を実践する際は、通常の摂取量と比べて数倍の量を摂取する事もあります。身体に負担をかけないためにも、必ず食品由来成分から作られた分子整合栄養医学実践専用サプリメントを使用するようにしましょう。

このようなサプリメントの善し悪しの見分け方は、先ほどの条件以外にもご自身の身体で判定していくことも可能です。

質の良いサプリメントでは、

・血液検査データの改善
・自覚症状の改善
・生活の質の向上

など、身体に何らかのよい変化が現れてきます。

特に変化を感じやすいのが、

・疲れにくくなった
・朝スッキリ起きられるようになった
・前よりも明らかに調子がよいと感じる
・血液検査データが改善した

などの変化が多い印象です。

分子栄養学ではすぐに結果は出ませんが、継続していくにつれて徐々に改善していきます。徐々に改善していく場合、ご自身の判断だけではなかなか変化に気がつきにくいので、血液検査などを定期的に受けて客観的に判断していきましょう。

対して、質の悪いサプリメントの場合、数値は上がるが症状が改善されなかったり、むしろ体調が悪くなってしまうなどの問題が起こる可能性があります。物によっては、消化吸収されずに排泄され、全く体内で役に立っていないこともあり得ます。

この場合、サプリメントを飲んでいるにも関わらず、血液検査結果の数値に変化が無かったり、または上がっていても異常な上がり方をしたりすることが大半です。

例えば、最近流行っているサプリメントとして「アミノ酸キレート鉄」があります。アミノ酸キレート鉄は、アミノ酸のグリシンで鉄をサンドイッチして吸収効率を高めた物です。このアミノ酸キレート鉄を大量に摂取した方の血液検査結果では、「フェリチン値は上がるけど貧血は改善されない」状態になっている方が多く見受けられました。

通常、血液には食事やサプリメントから取り込んだ栄養素や、それを代謝して体内で産生した様々な物質が溶けています。鉄分であれば血液中の輸送タンパク質（トランスフェリン）に結合した「血清鉄」と呼ばれる状態で血液中を流れています。血清鉄は血液によって全身の細胞に運ばれ、鉄が必要な場所で利用されます。そして、必要ない鉄は肝臓でフェリチンというタンパク質によって細胞内に貯蔵され、骨髄でヘモグロビンの合成などに利用されています。

分子栄養学を勉強した事がある方なら、血清フェリチン値の低下やヘモグロビン値の低下は貧血を表すマーカーとなるのはご存じですよね。この血清フェリチン値やヘモグロビン値、血清鉄などの数値を血液検査で調べることで、鉄が足りているのか足りていないのかや、造血に問題が無いか、または体内のどこかで出血していたり鉄の消費が多くなっていないかなどが分かります。

このフェリチン値が低下すると、めまいやうつ、自律神経の乱れなど様々な不調を引き起こすことから、フェリチン値を上げるためにアミノ酸キレート鉄を摂取する方が増えてきました。

ですが、アミノ酸キレート鉄の摂取では、フェリチン値が上がってもヘモグロビン値が上昇しなかったり、自覚症状が改善しなかったりする場合が多いのです。

質の悪いサプリメントを摂取した場合、血液検査結果の数値が上昇していても自覚症状に変化が無かったり、数値が異常に上昇したり、または全く変化が無かったりする場合がある。

通常は、フェリチン値さえ上がれば貧血が改善出来ると思いますよね。人によっては、フェリチン値が200を超えていたり、300を超えるまで鉄サプリを摂取している方を見ます。しかし、フェリチン値だけが上がっても貧血は改善出来ません。むしろ、使えない過剰な鉄がフェリチンとして貯えられたことによる結果、フェリチンだけが上がっていると考えられるのです。

というのも、血液を作るためには鉄だけに限らず、タンパク質や亜鉛、銅など様々な栄養素が必要です。アミノ酸キレート鉄は鉄だけしか補給することが出来ない事から、ヘモグロビンなど血液を作る材料としては使えません。この結果、使い切れなかった鉄がフェリチンとして貯えられ、フェリチンだけが上昇してしまうのです。

このように、摂取するサプリメントの種類や質によっては、血液検査の結果や自覚症状の改善にも大きな違いが出てきます。質の良いサプリメントなら、フェリチンやヘモグロビン、血清鉄も含め正常に上昇していきますが、質の悪いサプリメントの場合は数値が異常な上昇を示したり、全く数値が改善しないなどの違いが出てきます。

また、どんなに良いサプリメントを使ったとしても、それが自分にとって必要かどうかもわからない、当てずっぽうでのアプローチなら分子栄養学とは言えません。

このようなサプリメントの善し悪しや、アプローチ方法の確認、体調の変化を確認するためにも、定期的に血液検査を受けて身体の経時変化を確認していくことが重要です。サプリメントの善し悪しやアプローチ方法の善し悪しは血液データの改善でも分かりますので、定期的に検査を受けて身体の状態を確認するようにしましょう。

当てずっぽうでサプリメントを大量に摂取してはいけない！分子栄養学を実践する際は、必ずオーソモレキュラー療法の血液検査を受けることが重要です！

では、質の良いサプリメントであれば、当てずっぽうに飲んでも大丈夫なのでしょうか？
血液検査は、保険診療や健康診断の血液検査でも大丈夫なのでしょうか？

人によっては、何らかの疾病を治療するためにかかりつけの病院で定期的に血液検査を受けていたり、会社で定期的に行われる健康診断で血液検査を受けたりしている方がいらっしゃるかと思います。

この検査結果で栄養が足りているかどうかの判断が出来たら、あまりお金もかからず一石二鳥ですよね。

しかし、このような保険診療での血液検査や健康診断の結果では、身体の栄養状態を正確に把握することは出来ません。なぜなら、保険診療の検査や健康診断の検査は「病気の発見や経過を観察する物」であって、栄養状態を把握する検査では無いからです。

保険で行われる検査では、主に病気や病気の疑いがある場合に、その病気の状態を確認したり診断をするために行われています。そのため、検査項目は病気に関連する項目のみしか受ける事は出来ません。

また、健康診断や人間ドック検診で受ける検査は、病気の早期発見を目的に、病気か否かを判断するために行われているものです。こちらのは検査は、保険診療で行われる血液検査と比べて項目自体は多いものの、栄養状態を判断するには項目数が足りません。

そのため、栄養状態を正確に把握するためにはオーソモレキュラー療法の血液検査を受ける事が重要です。オーソモレキュラー療法の血液検査では、保険診療や人間ドックなどと比べて多くの血液検査項目を調べることで、体内の栄養状態を把握します。

例えば、ケンビックスで行っている血液検査では、口腔内の状態を確認するための唾液検査と尿検査を含めた全68項目の検査を行っています。

この検査では、肝臓で作られている酵素の量や、血清タンパク量、血球量などを調べることにより、体内でタンパク質やビタミン、ミネラル等が十分に足りているかどうかを調べています。また、血糖値や脂質代謝関連などを見る事によって、血液の状態やエネルギーが足りているかどうかも判断しています。これらは単一の項目で見るのでは無く、複数を組み合わせて総合的に見る事が重要です。

通常、保険診療や健康診断で行われる血液検査では、ある項目が病気と判断出来る基準値を超えているか、又は下回っているかどうかしか判断していません。例えば、コレステロールなどは数値が高いと病気と判断されますが、数値が低すぎる場合は健康と判断されます。また、貧血の場合、ヘモグロビン値が正常範囲ギリギリで収まっていた場合は、貧血と診断されません。

そのため、数値が低すぎたり、基準値ギリギリに収まっているような場合は問題なしとされてしまいます。ですが、病気と判断出来る基準値に当てはまっていなくても、数値が低すぎたり基準値ギリギリでは正常とは言えませんよね。数値が低すぎる場合は栄養が不足している可能性がありますし、何らかの病気が隠れている可能性もあります。

このような、栄養状態の把握や病気の予測、予防を目的とした検査が、オーソモレキュラー療法の血液検査です。

ケンビックスでは、血液検査を受けた方に上図のようなレポートを発行しています。このレポートは、血液検査結果や栄養相談シートに基づいて専門医が一人一人を解析し、個別に作成しているものです。

メディカルレポートでは、血液検査結果についての総合評価や解説、前回からの変化などが記載され、現在の身体の状態が分かります。また、栄養レポートでは、血液検査結果の分析に基づく栄養アドバイスが解説されており、どの栄養素をどのくらい摂ったら良いのかが解説されています。

オーソモレキュラー療法では、このような専門家による解析やアドバイスの元、正しい栄養アプローチで行っていく事が何よりも重要です。どんなに質の良いサプリメントを使ったとしても、アプローチが当てずっぽうであれば意味がありません。

オーソモレキュラー療法を行うときは、必ずオーソモレキュラー療法専用の血液検査を受けてから行う事が重要❗

ただ、人によっては、このようなオーソモレキュラー療法の血液検査を受けなくても、保険診療での血液検査や健康診断での血液検査結果を基に独自でやっていきたいと思う方も多いかも知れません。単純に、「この数値がこのくらいあればこの栄養素が足りている」「足りていない」と判断するだけなら、このような数多くの項目なんて見なくても出来そうな気がしますよね。

しかし、分子栄養学に基づく血液データの解析はそんなに簡単ではありません。初心者が分子栄養学に基づく血液データの解析を行うのはまず不可能です。なぜなら、分子栄養学的な血液データの解析手法は、保険診療や健康診断で判断するような解析方法と全く異なるからです。

例えば、先ほどの貧血の場合。多くの場合はヘモグロビンやフェリチンだけを見て鉄が足りているかどうかを判断しています。ですが、分子栄養学の場合はヘモグロビンやフェリチンだけで鉄が足りているかどうかを判断することはありません。鉄が足りているかどうかは、他にも亜鉛や銅、RETやMCV、アルブミン値やPG1・PG2、ALPなど様々な項目を総合的に見て判断しています。

このため、分子栄養学の実践、栄養状態の正確な把握においては、68項目など多くの項目を検査する必要があります。68項目の血液検査を受けて、初めて至適量の栄養補給量が分かるのです。

オーソモレキュラー療法は、保険診療のような特定の項目を検査して、数値が基準内に収まっていれば栄養が足りていると言うような単純なものではありません。

栄養状態の把握、分子栄養学の実践には68項目に及ぶ詳細な検査が必要❗

また、人によっては採血が苦手だったり、検査を受けるクリニックまで外出することが難しい場合もありますよね。このような場合も、血液検査を受けた方がよいのでしょうか？

最近では、尿や唾液、髪の毛などから栄養状態や遺伝子を調べられる検査が増えてきました。このような検査を利用すれば、血液検査を受けなくても自宅で簡単に栄養状態が出来るように思えます。

しかし、唾液や髪の毛、尿だけでは情報力が少なく、身体の栄養状態までは正確に把握できません。この理由は、髪の毛や尿、唾液の結果だけでは、赤血球など血球系の情報やホルモン、酵素の状態が分からない為に、正確な栄養状態を把握することは出来ないからです。

このことから、全身の栄養状態を調べるには血液検査が一番です。血液検査では、貧血の指標となる血球数や肝臓、すい臓等から分泌される酵素を調べることで、内臓を含めた栄養状態が分かります。

血液検査は、身体に与えるダメージが少ない割にメリットが多い検査です。血液の状態を調べれば、病気を予防、予測するための情報も得られますし、栄養欠損の状態も調べられます。血液検査を受けたくない気持ちもあるかと思いますが、正確な栄養アプローチを行うためにも是非受けてみて下さい。

他のオーソモレキュラー療法とケンビックスのオーソモレキュラー療法の違いとは？ 世界で初めて分子栄養学に基づいた血液検査を導入したのはケンビックスです！

このサイトでは、オーソモレキュラー療法を受ける際にはケンビックスのオーソモレキュラー療法をオススメしていますよね。

ですが、インターネット上でオーソモレキュラー療法と検索すると、ケンビックスが提供しているオーソモレキュラー療法以外にも、様々なクリニックが血液検査などを提供していることが分かります。

その中でも、なぜケンビックスのオーソモレキュラー療法がオススメなのでしょうか？
ケンビックスを選ぶ理由は何故なのでしょうか？

実は、日本でのオーソモレキュラー療法を確立したのはケンビックスが最初です。現在、オーソモレキュラー療法を提供しているクリニックは、元々ケンビックスから学んで独立したところが多いのです。有名な所としては、M先生が提供しているオーソモレキュラー療法で、こちらは一般の方にオーソモレキュラー療法を提供する以外にも、医師向けや栄養カウンセラー向けに資格ビジネスも手がけています。

M先生は元々ケンビックスで学び、活動していました。いつしか自分の会社を立ち上げることを目指すようになり、やがて独自の理論を融合させて独立したものが、インターネット上で多く見かけるオーソモレキュラー療法です。（独立後、M先生のオーソモレキュラー療法とケンビックスのオーソモレキュラー療法は全く関係ありません）

現在では数百のクリニックと提携するに至り、大々的に活動を行っています。医師向けに分子栄養学の講座や資格などを提供していることから、M先生の元で分子栄養学を学んだ医師も多くなってきました。

しかし、その元々の基礎理論はM先生がケンビックスで学んだ物です。M先生自体はケンビックスから学んだことをひた隠しにしているため、もともとM先生がケンビックスで活動していたことはあまり知られていません。

加えて、M先生が行っているオーソモレキュラー療法は、過剰な糖質制限をさせるなど独自理論を組み合わせたものです。扱っているサプリメントに関しても、元々ケンビックスで作っていたサプリメントのレシピを参考にしたもので、決して質が良いとは言えません。

このように、現在大々的に分子栄養学やオーソモレキュラー療法を行っている所のルーツを探ってみると、元々がケンビックスで学んだり活動していた方が行っている所が多いのです。

ですので、オーソモレキュラー療法を受ける際は、独自理論などが組み合わされていない正統なオーソモレキュラー療法を受けて頂くのがオススメです。特にケンビックスでは、分子栄養学に基づく血液検査を世界で最初に導入したこともあり、「歴史と実績」が段違いです。このことからも、オーソモレキュラー療法を受ける際は、「歴史と実績」があるところで受けて頂くことが大切です。

ここで、少し分子栄養学の歴史とケンビックスの歴史についてお話ししましょう。

分子栄養学の誕生は、20世紀後半に2名の科学者であるライナス・ポーリング博士とエイブラム・ホッファー博士により確立されました。このお二人は、どちらもノーベル賞受賞者です。

ポーリング博士は、鎌状赤血球症という病気の背景にヘモグロビン分子の異常が潜んでいることを発見し「生体内の分子の乱れが病気の発症に関与しているのではないか」と考えるようになりました。その後、自身の研究を通じて分子病という新たな病気の概念を確立したことで知られています。

ホッファー博士は、統合失調症の治療にはナイアシン（ビタミンB3）の多量投与が有効であると発表。この発表はポーリング博士に「ビタミンのような生体内に元々存在する物質が不足したり、そのバランスが乱れたりすることで病気の発症に至る」という現在の分子栄養学の基礎となる考えをもたらし、分子栄養学誕生の重要な布石となりました。

この分子栄養学に感銘を受け、ポーリング博士やホッファー博士から直接分子栄養学を学んだのが、ケンビックスの会長である故・金子雅俊先生です。金子雅俊先生は、アメリカに渡って直接ポーリング博士から分子栄養学を学びました。

金子雅俊先生は、この分子栄養学を日本でも広めようと決意します。しかし、当時の世間では栄養素の働きについての理解が全くなく、分子栄養学を広める活動は困難を極めました。

その時にポーリング博士から助言を受けたのが「分子栄養学を説くなら家庭の健康を管理している主婦に伝えなさい」という言葉です。故・金子雅俊先生はその教えに従い、主婦を集めて健康自主管理を目的とした分子栄養学の勉強会「金子塾」を開催しました。

この金子塾を起点とする健康自主管理運動は、Know Your Body運動（KYB運動）とよばれ、草の根運動的に全国に展開していきます。これが、KYBクラブの原点です。

その後、アメリカでは1994年に健康補助食品健康教育法が制定されます。健康補助食品健康教育法では、「一部の栄養素や栄養補助食品の摂取は、ガンや心臓病、骨粗しょう症などの慢性疾患を予防する可能性がある」という一分が盛り込まれました。

この法律により、「栄養アプローチが病気の予防に役立つ」という事が認められ、栄養補助食品に健康増進や疾病の予防のための積極的な役割が与えられたという点で、分子栄養学の普及と発展の為の大きな一歩となったのです。

その後、故・金子雅俊先生は、生体内で欠乏している栄養素を判断するためのツールとして、世界で初めて分子栄養学に基づいた血液検査を導入し、分子栄養学的アプローチによるエビデンスの集積を行っていきました。

血液には私達が食べた食べ物などから吸収した栄養素や、それを代謝して産生された酵素などの代謝産物が含まれています。このことから、血液中の成分を調べることによって身体の健康状態や栄養状態を正確に把握することが可能です。

故・金子雅俊先生は、この仕組みを利用して分子栄養学に基づく全血液検査項目セットを考案します。この全血液検査項目セットは、全身の健康・栄養状態を数値として客観的に把握することを可能にしました。現在日本で行われているオーソモレキュラー療法の血液検査は、この全血液検査項目セットが元になっています。

そして、この血液検査項目セットは、分子栄養学の必要性と有用性を一般国民や医師に示し、日本の分子栄養学の普及と発展に大きく発展しました。

その後、世界中の名だたる科学者達の助力を得て、次々に栄養改善効果を立証していきます。

例えば、ヘリコバクター・ピロリ菌を発見し、ノーベル生理学・医学賞を受賞したバリー・マーシャル博士からの教えを活かし、ケンビックスではKYB運動開始初期（ピロリ菌の除菌が保険適用になる前）からHp抗体やPG1/2の血液検査とピロリ菌除菌治療を取り入れていました。その結果、多くの方がピロリ菌除菌により栄養状態が上昇し、栄養状態の改善効果を立証しています。

また、今では隠れ鉄欠乏貧血の指標としてなじみの深い「血清フェリチン値」も、カットオフ値を初めて設定したのはケンビックスです。ケンビックスでは、KYB運動を開始した当初から、フェリチン値のみが低値を示す潜在性鉄欠乏性貧血に着目していました。潜在性鉄欠乏性貧血を抱えている方にフェリチン値の改善を積極的に行った結果、多くの方が状態改善を実感しています。

このように、オーソモレキュラー療法の血液検査を世界で初めて導入したのはケンビックスであり、その歴史には確かな実績があります。

現在では至る所でオーソモレキュラー療法の血液検査が行われていますが、これらは元々ケンビックスが考案した全血液検査項目セットを元に行われているものです。しかし、一部のクリニックでは独自理論の融合や解析方法などを加えられていることもあり、元々の分子栄養学からズレてしまっている所も多くなってきました。

このような元々の分子栄養学からズレてしまっている所や、経験や実績、歴史が全くない所でのオーソモレキュラー療法では、むしろ体調を悪くしてしまう恐れがあるために注意が必要です。また、いくらクリニックが行っていたとしても、分子栄養学やオーソモレキュラー療法に精通しているとは限りません。

このことからも、オーソモレキュラー療法を受ける際は信頼と実績、歴史があるケンビックスで受けて頂くのがオススメです。

自分の健康は自分で守る！健康自主管理の重要性

さて、ここまでは「なんちゃって分子栄養学の危険性」や質の良いサプリメントを使用する重要性、オーソモレキュラー療法の血液検査を受ける重要性について解説してきました。

これらに加えて、オーソモレキュラー療法を実践する上で重要な事がもう一つあります。それが、「自ら分子栄養学を学び、自ら実践していくこと」です。

通常、医療を受ける際は、お医者さんに悪いところを見て貰って、何かしらの治療を受けたり薬を処方して貰ったりしますよね。どちらかというと医者任せで、自分の病気がどうやって発症したのか、どうやって治していくのかについては自分自身であまり勉強しません。医師に言われるまま、何も考えずに薬を飲むといった感じです。

オーソモレキュラー療法についても同じような印象を持っている方が多く、検査を受けて医師に言われるままサプリメントを飲む療法だと思うかも知れません。

しかし、オーソモレキュラー療法は現代医療のように医者任せにする療法とは全く異なります。そもそもオーソモレキュラー療法で行う血液検査は「病気の予測」や「病気の予防」「栄養状態の把握」を目的として行うものですので、一人一人が健康に対する知識や意識を高め、自主的に行っていく事が重要です。

いくら良いサプリメントがあったとしても、素晴らしい検査を受けたとしても、あなた自身がこの検査を受ける意味やサプリメントを飲む意味が分からなければ、オーソモレキュラー療法を続けていくことは難しいでしょう。

また、病気の殆どは生活習慣の乱れや食生活の乱れにあります。これらを意識して正していくことも、あなた自身にしか出来ない事です。

つまり、真の健康とは医者や他人から与えられるものではなく、自分自身の努力によって積極的に向上させていくものなのです。そのためには、自ら分子栄養学を学び、自ら実践していけるようになる事が欠かせません。

例えば、ケンビックスのオーソモレキュラー療法では、血液検査を受けると専門医が解析してレポートにまとめてくれます。その後の栄養相談も無料ですし、サポートも無料です。何か分からないことがありましたら何でも相談してください。

ですが、いずれは自分の血液検査結果は自分で読めるようになる必要があります。分子栄養学の実践方法についても、自ら学び、工夫して行っていけるようになる事が大切です。

なぜなら、分子栄養学やオーソモレキュラー療法を実践するのは、私達では無くあなた自身だからです。私達はあくまでもサポーターであり、情報提供や健康自主管理のお手伝いをする事しか出来ません。

レポートには、どの栄養素をどれくらい摂ったら良いのかや、あなたの体のどこに異常があるかを教えてくれます。栄養相談や無料サポートでは、どのような食事をしたら良いかや、サプリメントの飲み方などについてのアドバイスも受けられます。

しかし、どんなに素晴らしいアドバイスでも、あなた自身が理解し、実践しなければ全くの無意味です。人は、理解できないものや知識が無いものについては、積極的に行おうとしません。このため、最終的にオーソモレキュラー療法を実践できるかどうかは、あなた自身の意識と知識にかかっています。

分子栄養学は、生体内での栄養素の働きを分子レベルで解明する学問です。分子栄養学をしっかり学べば、体内で不足している栄養素や、どの栄養素をどれくらい摂ったら良いのかが分かります。

分子栄養学を理解し、実践すればするほど、自分の身体は自分で守れるようになるのです。

その為にも、オーソモレキュラー療法を受ける際は、医者任せや他人任せにせず、自ら分子栄養学を学び、実践していくようにしましょう。私達が、そのお手伝いを致します。

他にもある、オーソモレキュラー療法を受けるメリット

ケンビックスでは、血液検査や解析レポートの発行以外にも、分子栄養学を学べる講演会や勉強会も無料で開催しています。

講演会や勉強会は、オフラインの会場にてご参加頂く以外にも、ZOOMなどオンラインでのご参加も可能です。他、タンパク質やビタミン、ミネラルなど栄養素の働きについてや、身体の仕組みについてなど様々な分子栄養学に関する情報もサイトからご覧頂けます。
※オンラインにおける各種講演会のご参加、動画のご視聴は無料です。一切追加料金はかかりません。

この他、分子整合栄養学をもっと本格的に学べる金子塾や、分子整合栄養学に関する書籍もご用意しております。

オーソモレキュラー療法を効果的に受けるポイント、成功のポイント

うれしい声が続々！当方の推奨するオーソモレキュラー療法を受けた方から頂いた声

オーソモレキュラー療法はこのような方にオススメ

オーソモレキュラー療法をオススメしない方

Q&A　よくある質問

その他・ケンビックスについて

将来に備えるオプティマムヘルス。健康の自主管理は、気がついたときにスタートするのが最高のタイミングです！

現代では医療技術が発達し、人生100年時代と呼ばれるまでになりました。しかし、100歳まで健康的に生きられる人はそれほど多くありません。大半の人は、何かしらの病気を抱え、延命措置に延命措置を重ね、病院のベッドの上で何とか生きながらえているといったような状態です。

どんなに寿命が延びたとしても、やはり70歳を超えたら人生の終盤です。足腰も弱ってきますし、身体の修復力も病気の抵抗力も落ちてきます。20歳から数えて、たった50年くらいしか健康的な期間はありません。人間が健康でいられる期間はそれほど長くないのです。

ただ、この健康寿命は一人一人の意識や健康に対する知識の量によって増やしていく事は可能です。できれば、家族や子供にも迷惑をかけず、やりたいことをやりたいだけやって健康的な毎日を過ごしたいですよね。

• あなたは、病院のベッドの上で寝たきりの人生でも満足ですか？
• あなたが体調を崩したら、困ってしまう人は誰ですか？
• 人生で他にやり残したことはありませんか？

健康は一日一日の積み重ねであり、若いときからスタートした方が断然有利です。病気になってから、体調を崩してから慌てても、そう簡単に健康は手には入りません。

だからこそ、健康自主管理は今すぐ始めましょう。健康自主管理運動は、気がついたときに今すぐに始めるのが最高のタイミングです。幸い、あなたは分子栄養学が学べるサイトも、オーソモレキュラー療法についても知っています。始めるなら、今が最高のタイミングです。

あなたが上記の条件に当てはまりそうなら、今すぐオーソモレキュラー療法をスタートして下さい。分子栄養学を実践することで、最高の未来を掴めるチャンスがあります。

当サイトでは、分子栄養学を通じで自分の健康は自分で守るお手伝いをしています。あなたも今すぐ健康自主管理運動を実践し、最終的には日々の体調、状態に合わせて自分で栄養アプローチを実践できるようになりましょう。

あなたの健康と幸せを心から願っています。

体は食べたものでつくられる。
心は聞いた言葉でつくられる。
未来は話した言葉でつくられる。

by 北原照久氏

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