骨粗しょう症– tag –
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ビタミンDとは? ビタミンDの働きと代謝の基本について分子栄養学的観点から解説
「風邪を引きやすい」「夜眠れない」「アトピーやアレルギーがある」「うつっぽい」「血糖値が高い」などの症状は、もしかしたらビタミンD不足が原因かもしれません。ビタミンDは骨を強くする栄養素と言われていますが、それ以外にも免疫力の調節や血糖値... -
カルシウムとは? カルシウムの働きと代謝の基本について分子栄養学的観点から解説
「血圧が高い」「疲れやすい」「夜眠れない」「頭痛がする」「血糖値が高い」などの症状は、もしかしたらカルシウム不足が原因かもしれません。カルシウムは、体内において骨や歯を作る材料として働くほか、マグネシウムとともに自律神経の調節や血圧の調... -
マグネシウムとは? マグネシウムの働きと代謝の基本について分子栄養学的観点から解説
「疲れやすい」「夜眠れない」「便秘がある」「頭痛がする」「血糖値が高い」などの症状は、もしかしたらマグネシウム不足が原因かもしれません。マグネシウムは、体内において300を超える補酵素として働くほか、カルシウムとともに自律神経の調節や血圧の...
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